Ik herken dit maar al te goed, omdat ik vroeger ook zo over mediteren dacht. Maar toch voelde dat ik de connectie met mijn lichaam miste, mijn vrouwelijkheid en sensualiteit op een te laag pitje stond, maar ik wist totaal niet hoe ik dat moest veranderen...
Wel had ik me inmiddels al wat verdiept in allerlei zaken en op een dag maar eens, op aanraden van een vriendin, vol goede moed een meditatiekussentje aangeschaft…
Maar stilzitten op een kussentje werkte voor mij totaal niet. Ik dacht dat ik gek werd!
Want hoe meer ik dacht ‘Ik moet nergens aan denken!’, hoe meer ik aan de boodschappen dacht en dat de kinderen straks naar paardrijden moesten en hoe ik mijn rekeningen moest betalen. Dat ik komende middag toch maar niet naar de stad ging omdat ik nodig de zolder moest opruimen. Etc., etc…
Zuchtend en nog gefrustreerder stapte ik dan vervolgens weer van mijn mediatiekussentje af. Een illusie armer. Ik dacht dat het me zou helpen om rustig te gaan ‘zitten’. Nou niet dus…
Dan misschien een muziekje erbij? Dat hielp iets, maar nog niet zoals ik dacht dat het hoorde.
Toen ik me steeds meer ging verdiepen in Tantrisch leven ent bleek dat er zoveel vormen van mediteren zijn waarvan ik het bestaan niet wist. En het mooie is er bestaat geen goede of foute manier van mediteren. Het gaat erom dat je de vorm vindt die bij je past.
Wist je dat je gemiddeld 66 dagen nodig hebt om een nieuwe gewoonte aan te leren? In deze online training maak je kennis met allerlei vormen van meditatie en zo kun je kijken welke vorm bij jou past.
